姿勢

【大宮・さいたま市】で「揉んでもすぐ戻る」慢性疲労にお悩みの方へ。単なるマッサージでごまかすのは卒業しませんか？ 疲労がぶり返す根本原因は、姿勢の歪みと動きのクセにあります。カラダの一部が使いすぎになり、疲労が蓄積する悪循環が続いているのです。 私たちABMは、トップアスリートも信頼を寄せるボディメンテナンスの技術をベースに、解剖学と運動学に基づいた専門的なアプローチを提供します。 硬くなった筋肉には施術でアプローチし、弱くなった筋肉には運動で刺激を入れることで、疲労が蓄積しないカラダを目指します。記事では、疲労をリセットする胸郭エクササイズもご紹介。 最高のパフォーマンスを維持する「カラダへの最も価値ある投資」を、ぜひABMで始めてください。

【大宮・さいたま市】で猫背にお悩みの方へ。「背筋を伸ばそう」と意識してもすぐに疲れてしまうのは、あなたの意思が弱いからではありません。 私たちABMは、猫背の原因は背骨を支える腸腰筋の機能低下にあると考えます。記事では、姿勢のタイプを巻き肩・スマホ首型などに分類し、あなたの根本原因を解明。 オリンピック帯同経験者の知見に基づくABMの姿勢改善アプローチは、単なるマッサージではなく、施術と運動療法を組み合わせたハイブリッドな手法です。腸腰筋を活性化する簡単エクササイズもご紹介します。 頑張る意識に頼らず、カラダが自然と良い姿勢をキープできる力を取り戻しませんか？さいたま市で姿勢矯正・猫背の根本改善をお探しの方は、ぜひチェックしてください。

大宮・さいたま市で膝の痛みがぶり返す方へ。その原因は、湿布やマッサージでは届かない、カラダの根本的な使い方にあるかもしれません。 私たちコンディショニングスタジオAdvanced Body Motion（ABM）は、「膝だけ」を見ません。あなたの膝の痛みは、実は**「股関節と足首の連鎖」が崩れた結果、膝に負担が集中している「結果」である可能性**が高いからです。 オリンピック帯同経験者と理学療法士が在籍するABMは、この連鎖的な動きのクセを徹底的に分析し、痛みを繰り返さない脚づくりをサポートします。記事内では、膝の負担を減らす簡単エクササイズもご紹介。 「加齢だから仕方ない」と諦めず、自分史上最高に動けるカラダを目指しませんか？さいたま市で膝の痛みの根本アプローチをお探しなら、ぜひこの記事をチェックしてください。

あなたの腰痛タイプをチェック！「前かがみ・反り腰・ねじれ」から読み解くカラダの使い方