スポーツ復帰

理学療法士監修｜さいたまマラソン目前、走ると腰が重い・張る原因は大宮公園での練習不足ではなく「股関節の硬さ」かもしれません。40代ランナー必見の腰を安定させるセルフケアをプロが伝授。大宮で完走に向けたコンディショニングならABM整体へ。

さいたま市・大宮でテニス・ゴルフ上達と怪我予防なら！腰痛の原因となる回旋動作の誤解をABMが解説。「腰は捻るな」の真実とは？

【大宮・さいたま市】でリハビリの卒業後に不安を感じる方へ。整形外科のリハビリには期限があり、「カラダの動かし方の再教育」まで十分にできないことがあります。 退院後も不調がぶり返すのは、痛みを回避するために覚えた「間違った動きのクセ」が原因である可能性があります。 私たちABMは、このモーターコントロールの改善に特化。オリンピック帯同経験者と理学療法士が、運動学習の観点から最低3ヶ月の継続をサポートします。 その場しのぎではない、再発を防ぐ本物の技術を体験し、あなたの「動ける毎日」を取り戻しませんか？さいたま市でリハビリの継続をお探しの方は、ぜひチェックしてください。