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Advanced Body Motion


夜に肩が痛くて眠れない方へ|寝姿勢とクッションの使い方
夜に肩が痛くて眠れない方へ。四十肩・五十肩などでみられる夜間痛と受診の目安、仰向け・横向きで腕を支えるクッションの使い方を大宮のコンディショニング整体が解説します。
丸毛 達也
10 分前読了時間: 5分


肩こりが繰り返す本当の原因とは|体の仕組みから考える
肩こりに悩む方へ。大宮のコンディショニング整体ABMが、理学療法士の視点で肩こりが繰り返すメカニズムと、体全体へのアプローチ方法を解説します。
丸毛 達也
5月25日読了時間: 5分


寝違えの原因は寝方だけ?|姿勢改善で繰り返す悩みをケア
大宮駅徒歩12分のコンディショニング整体ABMが、繰り返す寝違えのお悩みを解説。原因は枕や寝方だけでなく日頃の姿勢にあるかもしれません。理学療法士視点でのセルフチェックやケア方法、根本的な改善を目指す当店の考え方をお伝えします。快適な朝を取り戻しませんか。
丸毛 達也
5月18日読了時間: 5分


肩こりと緊張性頭痛の関係は?姿勢の見極め方
【緊張性頭痛・肩こり】姿勢から原因を見極めて根本ケア。大宮コンディショニング整体の理学療法士が、首の負担を招く前方頭位のセルフチェック法を解説。さいたま市で繰り返す不調を緩和したい方必見のプロの見解を詳しくご紹介します。
丸毛 達也
3月16日読了時間: 4分


筋トレで肩が痛い原因は?フォーム見直しのポイント
理学療法士が解説!大宮で筋トレ後に肩の前側が痛む40代女性へ。原因は「巻き肩」による肩甲骨の動きの悪さかもしれません。五輪帯同トレーナーも在籍するABMが、痛みのメカニズムと自宅で30秒でできるテニスボールを使った解消法を分かりやすくお伝えします。
丸毛 達也
2月12日読了時間: 4分


肩が痛い・腕が上がらない原因は?姿勢チェック3つのポイント
さいたま市大宮で肩の痛みや四十肩にお悩みの方へ。腕を上げるとズキッとするその不調、実は「姿勢」と「肩の骨のズレ」が関係しているかもしれません。五輪帯同経験のある大宮コンディショニング整体が、痛みの背景と快適な動きを取り戻す3つのポイントを分かりやすく解説します。
中尾 公一
2025年12月8日読了時間: 5分


肩こりがつらい・腕が上がりにくい方へ|肩甲骨を整えるヒント
大宮・さいたま市で繰り返す肩こりにお悩みの方へ。理学療法士が教える「肩甲骨の動き」に着目した根本ケアとは?マッサージで改善しない理由と、3つのタイプ別セルフチェック、自宅でできる「腕の上げ方」改善法を解説します。大宮コンディショニング整体
丸毛 達也
2025年10月7日読了時間: 7分
腰痛、肩こり・首の痛み、姿勢改善、膝の痛み、リハビリ、スポーツ復帰など、身体の悩みや動きの改善に役立つ情報をわかりやすく発信しています。身体の不調について相談したい方は、お問い合わせフォームからお気軽にご連絡ください。
身体の動きとコンディショニングに役立つブログ
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