大宮でぎっくり腰対策！くしゃみの衝撃で腰を痛めないための5つの予防ルールを理学療法士が解説します。大宮コンディショニング整体ABMでは、解剖学に基づいた専門的なケアで根本改善をサポート。さいたま市で腰の不安なくお買い物やお散歩を楽しみたい40代女性必見の内容です。

ぎっくり腰は安静しすぎが逆効果になることも。 大宮の理学療法士が、エビデンスを基に回復を妨げにくい過ごし方と再発予防の考え方を解説します。

大掃除で腰がギクッ…そんな経験はありませんか？40代女性に多い「ぎっくり腰」の原因は股関節にありました。大宮コンディショニング整体の理学療法士が、腰痛を防ぐ体の使い方と1分でできる股関節ケアを解説。さいたま市大宮駅近くで動ける体づくりをサポートします。

【理学療法士監修】大宮・さいたま市で腰痛にお悩みの方へ。40代女性に多い「反り腰」「猫背」など3つのタイプ別原因と、自宅でできるセルフケアを解説します。あなたの腰痛はどのタイプ？「動きのクセ」を見直して根本改善を目指しましょう。大宮コンディショニング整体