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草むしりや庭仕事で腰が痛い方へ|前かがみを続けない工夫
草むしりの後に腰が伸びにくい、庭仕事を続けるのが不安な方へ。同じ姿勢を続けない工夫や、椅子を使って近くの草から作業する方法、医療機関へ相談したい状態を紹介します。身体と作業環境に合う方法を考えてみましょう。
腰痛
丸毛 達也
2 日前
読了時間: 4分
腰痛、肩こり・首の痛み、姿勢改善、膝の痛み、リハビリ、スポーツ復帰など、身体の悩みや動きの改善に役立つ情報をわかりやすく発信しています。身体の不調について相談したい方は、お問い合わせフォームからお気軽にご連絡ください。
身体の動きとコンディショニングに役立つブログ
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