大宮・さいたま市の40代女性へ。「立ち仕事で痛む反り腰」と「座り仕事で辛い猫背」、あなたはどっち？揉んでも戻る腰痛の原因は、自分に合わないケアかも。五輪帯同トレーナーと理学療法士が、タイプ別のチェック法と正しいリセット術を5分で解説します。

【大宮・さいたま市】頑張っても猫背が直らない40代女性へ。姿勢が崩れる本当の原因は「意識不足」ではなく「腸腰筋のサボり癖」です。理学療法士が根本的な姿勢改善の仕組みと、座ってできる簡単目覚ましエクササイズを解説。もう意識だけに頼らない、自然なカラダ作りを始めませんか？