大宮・さいたま市で長引く膝の痛みにお悩みの方へ。その原因は膝ではなく「足首と股関節」にあるかもしれません。理学療法士が教えるセルフチェックと改善エクササイズで、根本原因を見直しましょう。40代女性のための専門家コラムです。

【大宮・さいたま市】マッサージに通っても繰り返す肩こり、その原因は「肩甲骨のサビつき」かもしれません。理学療法士が解説する「なぜほぐしても戻るのか」の理由と、今日からできるセルフチェック・改善法をご紹介。根本から体を見直したい40代女性へ。

あなたの腰痛タイプをチェック！「前かがみ・反り腰・ねじれ」から読み解くカラダの使い方