大宮の理学療法士が解説。40代女性の腰の重だるさ、実は「反り腰」ではなく「スウェイバック姿勢」が原因かも？お腹を突き出す姿勢の正体と、根本改善のための「ヒップヒンジ」をご紹介します。正しい動きで不調をリセットしましょう。