大宮・さいたま市で膝の痛みがぶり返す方へ。その原因は、湿布やマッサージでは届かない、カラダの根本的な使い方にあるかもしれません。 私たちコンディショニングスタジオAdvanced Body Motion（ABM）は、「膝だけ」を見ません。あなたの膝の痛みは、実は**「股関節と足首の連鎖」が崩れた結果、膝に負担が集中している「結果」である可能性**が高いからです。 オリンピック帯同経験者と理学療法士が在籍するABMは、この連鎖的な動きのクセを徹底的に分析し、痛みを繰り返さない脚づくりをサポートします。記事内では、膝の負担を減らす簡単エクササイズもご紹介。 「加齢だから仕方ない」と諦めず、自分史上最高に動けるカラダを目指しませんか？さいたま市で膝の痛みの根本アプローチをお探しなら、ぜひこの記事をチェックしてください。

マッサージをしてもすぐ戻る頑固な肩こり。その原因は「筋肉の硬さ」ではなく、“肩甲骨の上方回旋”ができていないことかもしれません。肩こりが繰り返すメカニズムと、今すぐ見直すべき体の使い方を解説します。（大宮・さいたま市周辺の方向け）