「ヘルニアと言われた」「腰に爆弾を抱えているようで不安」…そんな40代・50代女性へ。その腰痛、実は「股関節のサボり」が原因かもしれません。理学療法士の視点から、腰への負担を減らす身体の使い方のコツをわかりやすく解説。さいたま市大宮駅近くのコンディショニング整体で、動ける毎日を取り戻しませんか？

【理学療法士監修】大宮・さいたま市で腰痛にお悩みの方へ。40代女性に多い「反り腰」「猫背」など3つのタイプ別原因と、自宅でできるセルフケアを解説します。あなたの腰痛はどのタイプ？「動きのクセ」を見直して根本改善を目指しましょう。大宮コンディショニング整体