top of page
肩を“ほぐす”より、
“動きを整える”
トップレベルの経験と知識を持つカラダのプロフェッショナルが、
あなたの姿勢と肩・首の動きを丁寧に見極め、根本から整えていきます。



こんなお悩みありませんか?
-
長時間のデスクワークで肩が張ってくる
-
マッサージを受けても、すぐに戻ってしまう
-
首や背中まで重くなることが増えた
-
姿勢を意識しても、どうすれば良いか分からない
-
肩を回すとゴリゴリ音がする
その“こり”は、筋肉の疲れではなく、
「姿勢と動き方」のクセが原因かもしれません。
根本から解決してみませんか?
「肩を見る前に、“姿勢と動き”を見る」
ABMの考え方:
肩こりの多くは、肩だけでなく、首・背中・胸郭・骨盤といった全身の“動きの連鎖”が崩れることで起こります。
ABMでは、カラダ全体の動きを丁寧に評価し、あなたに合った方法で「動かし方のクセ」を整えていきます。
施術と運動を組み合わせ、“こりにくい肩”と“整った姿勢”を一緒に取り戻していきます。
コンディショニング/ケアの流れ
1
問診
肩の状態、日常姿勢、生活習慣を丁寧にヒアリングします

2
評価
肩・首・背中・胸郭の動きを確認し、原因を明確化します

3
コンディショニング
運動指導/セルフケア
筋肉や関節の硬さを整え、スムーズな動きを引き出します/正しい姿勢と肩の使い方を身につけるトレーニング。
セルフケアは動画で共有します。


スタッフ紹介

