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大宮の腰痛・坐骨神経痛コンディショニング
腰痛を、
からだの動きから整える。

​アドバンスドボディモーション大宮コンディショニング整体

姿勢や関節の動き、柔軟性、筋力を確認し、手技と運動を組み合わせて、動きやすいからだづくりをサポートします。

腰をほぐすだけではなく、前屈、立ち上がり、歩行などの動作も確認。一人ひとりのお悩みや目標に合わせた内容をご提案します。

デスクワーク後に腰の動きにくさを感じる40代女性
庭仕事のあとに腰の状態を確認する50代男性
立ち仕事で腰の負担を感じる50代女性

このようなお悩みはありませんか？

  • 座っていると腰がつらくなる

  • 前屈や立ち上がり、歩行に不安がある

  • 腰痛を繰り返している

  • 坐骨神経痛によるしびれや動きにくさが気になる

  • 旅行、仕事、趣味、スポーツを再開したい

  • 自分に合った運動やセルフケアを知りたい

腰だけでなく、からだ全体を確認します

1．お悩みと目標を共有

現在の状態だけでなく、「旅行を楽しみたい」「仕事やスポーツに復帰したい」など、今後実現したいことを伺います。

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2．姿勢と動作を確認

姿勢、関節の動き、柔軟性、筋力、前屈、立ち上がり、歩行などを確認し、腰への負担につながっている身体の使い方を整理します。

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3．手技と運動を組み合わせる

状態に合わせて、手技、ストレッチ、運動指導を組み合わせます。ご自宅で取り組めるセルフケアもお伝えします。

よくある質問

動きやすいからだで、やりたいことを楽しむために。

現在のお悩みや、これから実現したいことをお聞かせください。

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