top of page
Advanced Body Motion
このようなお悩みはありませんか?
-
痛みは軽くなったものの、全力で動くことに不安がある
-
練習へ復帰すると、同じ場所に痛みや違和感が出る
-
ケガを繰り返さないために、身体の使い方を見直したい
-
走る、跳ぶ、投げるなどの動きが以前と違う
-
競技復帰に向けて、どこまで動いてよいか分からない
痛みだけでなく、競技の動きまで確認します
スポーツへの復帰では、痛みの状態だけでなく、競技に必要な動きを安全に行えるかを確認することが大切です。
ABMでは、関節の動き、柔軟性、筋力、バランス、身体の連動を確認し、競技動作の中で負担が集中している部分を整理します。
その結果をもとに、手技、運動指導、セルフケアを組み合わせ、競技復帰と再発予防を支えます。
スポーツ復帰に向けた
コンディショニングの流れ
1.カウンセリング
ケガの経過、医療機関での診断・治療内容、競技種目、現在困っている動作、復帰目標を確認します。
2.身体と競技動作の評価
関節の動き、柔軟性、筋力、バランスに加え、走る・跳ぶ・投げる・蹴るなど、競技に必要な動きを確認します。
3.コンディショニング・運動指導
状態や競技特性に合わせて手技と運動を組み合わせ、動きの改善を目指します。ご自宅や練習時に行えるセルフケアもお伝えします。
よくある質問
bottom of page


