デスクワークで体がガチガチ…そんなお悩みはありませんか？大宮でコンディショニングを行うABMが、仕事中にも取り入れられる「ダイナミックストレッチ」のメリットを解説。理学療法士の視点から、血流を促し集中力を維持するセルフケアのコツをやさしくお伝えします。